Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2023
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1873 kcal
|
Tłusz: 60,20g | Białk: 84,34g | Węglo: 245,66g.
Śniadanie: Fragole, J. D. Gross Cioccolato Fondente Caramello, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Gastronauta Salsa di Pomodorino Datterino, Rummo Spaghetti Integrali. Obiad: San Carlo Classica, Carrefour Tortilla Chips al Naturale, Santa Maria Tortilla Chips Chili, Gelato al Cioccolato. Przekąski/Inne: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|