Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2023
|
102,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2118 kcal
|
Tłusz: 90,47g | Białk: 88,05g | Węglo: 254,86g.
Przed Śniadaniem: Té de Hierbas. Śniadanie: Café Colado, Mantequilla de Maní (Salada), Huevo, Naranjas, Hortifruti Mamão Papaia, Sandía, Jugo Verde. Lunch: Betarraga, Lechuga Arúgula, Sal, Vinagre, Aceite de Oliva, Zanahoria, Carne Molida, Cebollas, Lechuga, Repollo Verde, Tomates, Papa Dulce, Tortilla de Huevo. Obiad: Sal, Plátano Maduro, Frijoles Cocidos, Papa Dulce, Tortilla Integral, Zapallo, Tomates, Cebollas, Aceite de Oliva, Lechuga, Huevo Cocido, Jugo de Guayaba, Queso Parmesano (Rallado). więcej...
|
Traci 7,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Antonio Valdés
|