|
Расписала на день все. До ужина еще 5 часов. Очень хочется есть...Да,не могу поверить,что питаясь на 300ккал в день не чуствуешь голода при здоровом организме😒
|
756 kcal
|
Tłusz: 24,42g | Białk: 52,91g | Węglo: 83,88g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Сметана , Авокадо Авокадо, Помидоры, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Окей Груша Конференс. Obiad: Говяжий Бульон, Запеченная или Жареная Треска. Przekąski/Inne: Пятерочка Киви. więcej...
|
|
1913 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
на 300 ккал в день???? вы ещё живы?
07 cze 23 przez użytkownika: Ташенка
|
Я не пробовала и не горю желанием)) просто в ленте посты мелькали))
07 cze 23 przez użytkownika: asanova.ka
|
ну обед в 90 калорий, конечно есть хочется. там не есть там жрать должно хотеться)
07 cze 23 przez użytkownika: светулек-svetulek
|
на обед одна груша??? это же только перекус
07 cze 23 przez użytkownika: Калимулина Екатерина
|
Да, на обед груша была, на перекус киви)) отмаливаю свои два дня переедания на +700 ккал.
07 cze 23 przez użytkownika: asanova.ka
|
Боже мой, так нельзя! Это не норма, так понижать калории независимо ни от каких обстоятельств
07 cze 23 przez użytkownika: Про100Алла
|
Переедание плюс 700 от чего, от какого калоража?
07 cze 23 przez użytkownika: agolga0607
|
Так худеть можно только, если вы завтра собрались в больницу ложиться. Не мучайте организм, он вам ещё пригодиться))
07 cze 23 przez użytkownika: n_at.ra
|
Понеслось)) +700 от нормы в 1800ккал и я так не худею, просто неделю планирую уменьшить рацион в день на 700-800 ккал, дальше также вернусь к своим 1800)) не нужно так реагировать, хотя под постами где худеют реально на 300-400калл комментарий не меньше. Пост выложила как факт, что долго так не протянешь, вернее протянешь, но ноги😄
07 cze 23 przez użytkownika: asanova.ka
|
Мозг отключился , только позвоночник ещё работает )
07 cze 23 przez użytkownika: Belkinalex
|
если вы переели, то продолжайте на следующий день питать, как обычно. Все отеки сойдут и не надо организм насиловать
07 cze 23 przez użytkownika: 16pineapple
|
300 ккал в день нельзя есть, вы убьете свой метаболизм и больше никогда не сможете нормально! Если вы пересели в прошлый день можете растянуть дефицит на неделю, но явно не так!
07 cze 23 przez użytkownika: karina.karbetova
|
это точно рпп, либо пред его состояние
07 cze 23 przez użytkownika: chermakova.maria26
|
Я переела, получила удовольствие и погнала дальше) На следующий день по своим обычным каллориям и каждую неделю отвес.
07 cze 23 przez użytkownika: chertenok0503
|
🤦♀️самое главное, что все комментаторы молодцы. Ну и славно😃
07 cze 23 przez użytkownika: asanova.ka
|
08 cze 23 przez użytkownika: nataliaplennova
|
Ну вам уже сказали что это бред, волосы и зубы скоро у вас попадают
08 cze 23 przez użytkownika: elvedan
|
Нет, ещё не сказали, вы первая😂 Я же чёрным по белому написала. Очень замечательно, что у всех комментаторов всё хорошо, читать умеете? И перед этим написала, что на неделю только так сделала, я не ем на 300ккал. Все люди разные, если у вас выпадают волосы, у меня нет и никогда не выпадали, зубы за всю жизнь лечила 2 раза, дай бог каждому такие 😅. Ещё раз повторяю, пост выложила, как факт, что НЕ верю при питании на 300ккал НЕ чувствовать голод, если на 900 чувствуешь. Всё. Развели базар праведники. Вам хорошо, ну и замечательно, я не против 😅
08 cze 23 przez użytkownika: asanova.ka
|
Попадают то куда? Может повЫпадают? 🤦♀️
08 cze 23 przez użytkownika: asanova.ka
|
Удачки вам, злая тетя🤣все еще впереди
08 cze 23 przez użytkownika: elvedan
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|