Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Alex.414
Dziennik
08 cze 23
Dziennik Alex.414, 08 cze 23
Profil Alex.414
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
✌️
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 czerwca 2023:
2396 kcal
Tłusz: 71,47g | Białk: 203,13g | Węglo: 237,53g.
Śniadanie:
Viola Йогурт Много Вишни, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Вареное Яйцо, Банан.
Lunch:
Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Винегрет с Копченым Лососем.
Obiad:
Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами.
Przekąski/Inne:
Красное Яблоко, Село Зеленое Молоко 1,5%, Binasport WPC 80.
więcej...
32 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Со сгущенкой! :)))))
08 cze 23 przez użytkownika:
Alex.414
здравствуйте можете подсказать как в рацион прибавить белка, где его много?
08 cze 23 przez użytkownika:
kirillEi
Вы молодец!Работаете над собой!А комментаторы диванные критики!Люди научитесь радоваться за людей,хватит завидовать и осуждать!
09 cze 23 przez użytkownika:
나는 현진을 사랑
Какой рост у вас ?
18 lip 23 przez użytkownika:
zed8108
zed1808, 174
18 lip 23 przez użytkownika:
Alex.414
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Alex.414
Zobacz Pełną Historię