Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2023
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 34,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2259 kcal
|
Tłusz: 116,48g | Białk: 95,93g | Węglo: 209,91g.
Śniadanie: Простые Пельмени, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Печень Трески. Przekąski/Inne: Шоколад, Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Творожная Запеканка. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|