Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2023
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 51,43g | Białk: 65,47g | Węglo: 218,84g.
Śniadanie: Milka Caramelo, Frimesa Friminho. Lunch: Carne do Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Pullman Pão de Hambúrguer , Sadia Salsicha, Hellmann's Maionese, Milho. Przekąski/Inne: Frimesa Friminho, Banana. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|