Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2023
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
844 kcal
|
Tłusz: 22,05g | Białk: 44,79g | Węglo: 120,72g.
Śniadanie: Sun Kara Santan Kelapa, Sawi Dimasak, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Susu Skim Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Udang Goreng, Tempe Kukus, Cumi-cumi, Sun Kara Santan Kelapa, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|