Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2011
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2234 kcal
|
Tłusz: 48,54g | Białk: 212,90g | Węglo: 237,60g.
Śniadanie: tomato, Blueberries, dymatize, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Peanut Butter, coffee, skim milk, quaker oats, Omega 3 Fish Oil. Lunch: strawberry, dymatize, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), bumble bee tuna, Flavor & Fiber Bars - Peanut Butter. Obiad: casein chocolate peanut butter, dymatize, meijer nonfat cottage cheese, Sugar Free Low Calorie Breakfast Syrup, skim milk, blueberries, quaker oats, EB egg. Przekąski/Inne: olive oil, popcorn, strawberries, blueberries, body fortress isolate, skim milk, Rockstar 2X, carrot, Beef Jerky, Rockstar Recovery Lemonade Energy Drink (Large Can) (Rockstar Inc), EB egg, celery, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|