Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 77,87g | Białk: 65,45g | Węglo: 139,67g.
Śniadanie: Pão Francês, Ovo Cozido. Lunch: Farofa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Obiad: Bolo de Cenoura Low Carb. Przekąski/Inne: Gengibre, Pastinacas Cozidas, Maçã, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo Cozido. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|