Dziennik vera_oned, 09 cze 23


Zobacz Kalendarz Diety, 09 czerwca 2023:
1091 kcal Tłusz: 38,54g | Białk: 67,90g | Węglo: 123,57g.   Śniadanie: Frimesa Requeijão Light, Ovo Frito, Panco Pão Integral. Lunch: Patinho, Abobrinha Cozida, Cenouras, Pimentão Vermelho, Ervilhas (Congelado). Obiad: Azeitonas, Alface de Folha Verde, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Panco Pão Integral. Przekąski/Inne: Banana-Maçã, Mangas, Lacta Chocolate Laka , Frimesa Requeijão Light, Panco Pão Integral. więcej...

19 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi vera_oned


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.