Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 30,49g | Białk: 72,79g | Węglo: 225,33g.
Śniadanie: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Клубника. Lunch: Zero Соус Медово-Горчичный, Белая Дача Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Щедрый Год Гречка в Пакетиках. Obiad: Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Апельсин, Киви, Банан. Przekąski/Inne: Пастилушка Пастила без Сахара. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|