Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2023
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 43,23g | Białk: 50,40g | Węglo: 204,79g.
Śniadanie: Hortifruti Mamão Formosa, Queijo Meia Cura, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Café com Leite Integral. Lunch: Laranja Pêra, Linguiça Assada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Seara Pão de Queijo Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Salgada. Przekąski/Inne: Bala de Coco, Bala de Coco, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Banana Nanica, Laranja Pêra, Melão Amarelo. więcej...
|
Traci 2,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Déa Andrade
|