Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2015
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2177 kcal
|
Tłusz: 78,30g | Białk: 84,70g | Węglo: 279,62g.
Śniadanie: Яшкино Вафли Сливочные, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные, Сливочное Масло, Очаковский Квас, Изюм, Очаковский Квас, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Банан. więcej...
|
|
2831 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 4 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 minuta, Odpoczywanie - 11 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|