Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2023
|
42,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 69,66g | Białk: 85,15g | Węglo: 145,58g.
Śniadanie: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Льняное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Очищенные Семена Подсолнечника, Семья Довольна Геркулес Классический, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Очищенные Семена Подсолнечника, Красная Цена Маслины без Косточки, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Мираторг Клубника. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|