Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2023
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2015 kcal
|
Tłusz: 109,61g | Białk: 78,91g | Węglo: 179,93g.
Śniadanie: Goplana Krówka Mleczna, Tesco Serek Homogenizowany Stracciatella, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Musztarda, Ketchup, Indykpol Parówki z Indyka z Serem , Indykpol Parówki Ulubione. Obiad: Koral Lody Koktajlowe Pistacja-Marcepan , Goplana Krówka Mleczna, Musztarda, Indykpol Parówki z Indyka z Serem . Przekąski/Inne: Koral Lody Koktajlowe Pistacja-Marcepan , Oskroba Chleb Litewski, Pomidory, Indykpol Parówki z Indyka z Serem , Goplana Krówka Mleczna. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|