Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2023
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2612 kcal
|
Tłusz: 133,87g | Białk: 44,74g | Węglo: 259,28g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Лента Салат Икра Сельди с Луком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Магнит Багет с Чесноком. Lunch: Tetri Вино Киндзмараули, Oliveto Вяленые Помидоры, Магнит Багет с Чесноком , Жареное Яйцо, Клубника. Obiad: Магнит Багет с Чесноком , Лента Салат Витаминный, Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью. Przekąski/Inne: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Чай, Яблоки (без Кожи), Tetri Вино Киндзмараули. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|