Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2813 kcal
|
Tłusz: 61,66g | Białk: 208,76g | Węglo: 358,58g.
Śniadanie: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Loving Cacao Magro Amaro, Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Panino all'olio, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Danone Hipro Vaniglia, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pomodori. Obiad: Pane Italiano, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Danone Hipro Vaniglia, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Myprotein Omega 3. Przekąski/Inne: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Banana, Danone Hipro Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|