Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2023
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2977 kcal
|
Tłusz: 75,15g | Białk: 171,85g | Węglo: 360,55g.
Śniadanie: Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Queijo Mozzarella. Lunch: Tatitânia Doce de Leite, Alcatra Grelhada, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Marilan Lev Magic Toast , Queijo Mozzarella, Smirnoff Vodka, Suco de Limão, Abacaxi, Bohemia Cerveja Pilsen, Pão Francês, Alcatra Grelhada. Obiad: Marilan Lev Magic Toast , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. Przekąski/Inne: Oreo Oreo (4), Manteiga (com Sal), Milho Verde. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|