|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 55,08g | Białk: 51,87g | Węglo: 162,09g.
Śniadanie: Auchan Comté, Lidl Pain Sportif, Beurre de Cacahuètes, Crownfield Muesli Fruits Amandes Noisettes, Bjorg Lait d'épeautre sans Sucres Ajoutés. Lunch: Adélie Glace Fromage Blanc Myrtilles , Vin de Table Rouge, Huile d'Olive, Danone Yaourt Nature, Concombre (Pelé), Lidl Brandade de Morue. Obiad: Riz Basmati (Cuit), Traditions d'Asie Nems au Poulet, Fraises, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Schneider Spaetzle, Grimbergen Bière Blonde. więcej...
|
|
1739 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina i 22 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|