Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2011
|
117,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 62,08g | Białk: 74,92g | Węglo: 207,48g.
Śniadanie: Battered Alaskan Halibut Fillets, Organic Creamy Peanut Butter, Ezekiel 4:9 Bread, 100% Italian Extra Virgin Olive Oil, Egg. Lunch: Organic Brown Rice, Pink Lady Apples, Everything Pretzel Slims, Raw Whole Cashews. Obiad: Tortilla Corn Chips, Corn Tortillas. Przekąski/Inne: Avocados, Albacore Solid White Tuna in Water, Ezekiel 4:9 Bread. więcej...
|
|
3306 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cirrusdriver
|