Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3918 kcal
|
Tłusz: 145,00g | Białk: 169,27g | Węglo: 486,27g.
Śniadanie: Native Açúcar Demerara, Visconti Torrada Tradicional, Banana Prata, Proteína Pura Hiper Pasta com Albumina Sabor Chocolate, Ovo Mexido, Panco Pão de Forma Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Pão Francês. Lunch: Peras, AdeS Soja + Suco de Laranja, Banana Prata, Peras, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Piracanjuba Creme de Leite Leve, Penne. Obiad: Almôndegas de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Visconti Torrada Tradicional, Açúcar, Banana Prata, Frango Desfiado, Proteína Pura Hiper Pasta com Albumina Sabor Chocolate, Visconti Pão de Forma Integral, Pão Francês. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcos jumbos
|