Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2023
|
109 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 36,48g | Białk: 161,88g | Węglo: 69,83g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Каравай Хлеб Черный, Пятерочка Сахар, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Картофель, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Хлеб Черный. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|