Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2023
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 32,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1857 kcal
|
Tłusz: 100,59g | Białk: 96,31g | Węglo: 136,08g.
Śniadanie: Protein Balls, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Lunch: Longhorn Steakhouse French Onion Soup (Bowl), Longhorn Steakhouse Sweet Potato with Cinnamon Sugar & Butter, Longhorn Steakhouse Ribeye (12 oz), Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf. Przekąski/Inne: Coconut Cake with Icing. więcej...
|
|
1959 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 41 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|