Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2023
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 52,73g | Białk: 100,73g | Węglo: 167,78g.
Śniadanie: Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Смак Хлеб Польза, Level Kitchen Каша Пшеничная с Ягодным Джемом, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Level Kitchen Отварная Барли, Level Kitchen Люля из Говядины в Томатном Соусе , Моя Цена Горошек Зелёный , Level Kitchen Шафрановый Коул Слоу с Вяленой Клюквой . Obiad: Сыр Российский, Креветки (Вареные или на Пару), Leffe Пиво Темное. Przekąski/Inne: Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе, Моя Цена Горошек Зелёный, Картофель Отварной. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|