Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2023
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1871 kcal
|
Tłusz: 60,95g | Białk: 159,59g | Węglo: 164,20g.
Śniadanie: Запеченные или Жареные Креветки, Сыродел Сыр Адыгейский , Русский продукт Овсянка Монастырская, Льняное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Aroy-D Рыбный Соус, Мидии (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Ясная Поляна Тульский Пряник Яблоко Корица, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Активия Йогурт Питьевой, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|