|
Вес скачет туда сюда 60,5-61.2 Но я не держала дефицит . Писала пост про интуитивное питание . Налетели на меня , что не похудела , так я и не худела , это был эксперимент 😝 Не набрала и не похудела , но объёме чуть ушли, видимо отек .
|
1528 kcal
|
Tłusz: 82,46g | Białk: 64,36g | Węglo: 128,91g.
Śniadanie: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Многозерновой, Global Village Зелёный Горошек, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Big Bon Wok Острая Говядина в Соусе по-Китайски, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Obiad: Natur Foods Вяленый Банан, Нектарин, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Przekąski/Inne: FitnesShock Cocos, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Свиной Копчено-Вареный, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Чабан Сулугуни 45%, Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi milashkatya
|