Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2023
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1627 kcal
|
Tłusz: 74,42g | Białk: 168,57g | Węglo: 62,18g.
Śniadanie: Balocco Rusticotte. Lunch: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Cipolle Mature Cotte, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Pesoforma Shirataki Spaghetti di Konjac, Pomodori Ciliegini, Provolone, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Przekąski/Inne: Crai Gallette di FARRO, Zuegg Succo di Mirtilli Selvatici. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alimarameo72
|