Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2023
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
876 kcal
|
Tłusz: 67,48g | Białk: 55,55g | Węglo: 10,28g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Obiad: Помидоры Черри, Курица Вареная. Przekąski/Inne: Золотая семечка Семечки, Marianna Мацун, Огурец (без Кожуры), Псельский Продукт Колбаса Кровяная. więcej...
|
|
2777 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 20 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GayaneDavtyan
|