Dziennik leroyvesel, 12 cze 23

-80кг за 1,5 года (+год уже на удержании)
Вес max 148,6кг
Вес min 60,9кг (на стрессах)
Вес (удерживаю) на протяжении года 68-70кг
Рост 180
Возраст 25 лет (30.11.1997)

---

1244 kcal

Tłusz: 46,00g | Białk: 105,49g | Węglo: 117,67g.   Śniadanie: Сарафаново Молоко 2,5%, Хуторок Овсяные Хлопья, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Клубника, Абрикос. Lunch: Овощи тушеные, Сарафаново Молоко 2,5%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Резной Палисад Масло Сливочное 82,5%. Obiad: Приосколье Филе Куриное без Кожи. Przekąski/Inne: Клубника, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Магнит Персик, Олейна Масло Растительное , Добрая Буренка Добрая Буренка Молоко 4,7%. więcej...