|
-80кг за 1,5 года (+год уже на удержании) Вес max 148,6кг Вес min 60,9кг (на стрессах) Вес (удерживаю) на протяжении года 68-70кг Рост 180 Возраст 25 лет (30.11.1997)
|
1244 kcal
|
Tłusz: 46,00g | Białk: 105,49g | Węglo: 117,67g.
Śniadanie: Сарафаново Молоко 2,5%, Хуторок Овсяные Хлопья, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Клубника, Абрикос. Lunch: Овощи тушеные, Сарафаново Молоко 2,5%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Резной Палисад Масло Сливочное 82,5%. Obiad: Приосколье Филе Куриное без Кожи. Przekąski/Inne: Клубника, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Магнит Персик, Олейна Масло Растительное , Добрая Буренка Добрая Буренка Молоко 4,7%. więcej...
|
|
21 do 40 z 64
 Komentarze
вот вам и широкая кость. Прекрасное преображение! Спорт и здоровое питание творят чудеса, берегите свою красоту 👍
12 cze 23 przez użytkownika: Sveta_Maeff_1979
|
12 cze 23 przez użytkownika: Гения1
|
12 cze 23 przez użytkownika: 92Lena92
|
12 cze 23 przez użytkownika: irapytugina812
|
У меня такой же рост и вес 🖐🏻дай пятюню, ты большая молодец 👏
12 cze 23 przez użytkownika: mod.l
|
12 cze 23 przez użytkownika: m_isk2
|
Очень впечатляет. Расскажите, что с кожей делали, она у вас отлично подтянулась
12 cze 23 przez użytkownika: ekaterina.bukatko
|
Шикарно! Кожа сама подтянулась или что то делали?
12 cze 23 przez użytkownika: катерина365
|
12 cze 23 przez użytkownika: Crezzi
|
Обладать классно на вас 68-70 выглядят 😻
У меня тоже 180, но 68 даже я гораздо плотнее 😅
64-63 прям люблю себя
12 cze 23 przez użytkownika: Алёна160796
|
12 cze 23 przez użytkownika: Карабутик
|
12 cze 23 przez użytkownika: ZSahenka1988
|
да тоже интересно куда рюкзак дели? про то что сам исчез не бздите,знаю людей с такими проблемами.или спецбелье или операция.
12 cze 23 przez użytkownika: yu.burova76
|
12 cze 23 przez użytkownika: LuisaGrin
|
Да ладно! нет слов! 👍👍👍👍👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥✊✊✊✊✊
12 cze 23 przez użytkownika: zigzag2023
|
💫💫💫💫💫💫💫
🆘Не получается худеть одной? ❌Ищешь компанию, но поддержки нет?😩
Присоединяйся в наш БЕСПЛАТНЫЙ ПП-чат в вацапе, тебя ждут:
💥Рецепты и поддержка
💥Общение и мотивация
💥Рекомендации и марафоны
Пиши мне, на номер 8-938-538-99-83 «хочу пп», и я добавлю тебя в наш дружный чат 💬🌹.
.
.
.
.
.
.
.
Ты ещё не написала
12 cze 23 przez użytkownika: Юся и пп1
|
12 cze 23 przez użytkownika: АннаБагратионовна
|
Добрый вам день!!!🙋♂️🌞Мега крутой результат!!!🙈🙉💪Поздравляю!!!👏👏👏🥰😉🌹
12 cze 23 przez użytkownika: 3volk
|
невероятно! прекрасный результат.
12 cze 23 przez użytkownika: qwellen
|
Вауууууу!!!!! Супер пупер просто! Вы такая молодец!
12 cze 23 przez użytkownika: lililenochka87
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|