Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1617 kcal
|
Tłusz: 76,43g | Białk: 86,85g | Węglo: 147,14g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Got7 Flavor Powder Raspberry, Gutes Land Magerquark, Wassermelone. Lunch: Albi Kirschsaft , Hähnchenbrust, Rapsöl, Rote Paprika, Champignons, Zucchini. Obiad: Hofmaier Wiener Würstchen, Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Gutes Land Gouda Jung, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Gut & Günstig Tortilla Wraps. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ostsee Maus
|