Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2023
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2117 kcal
|
Tłusz: 88,30g | Białk: 71,80g | Węglo: 274,30g.
Śniadanie: 馬可先生 德國傳統莊園-黑麥多穀, 里仁 黑芝麻粉, 酪梨, 母傳 原味優格, 水煮蛋, zespri 綠奇異果. Lunch: 全聯 黑木耳, 香蕉, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 聖雷蒙 蝴蝶麵, Costco 排骨, 蒸南瓜. Obiad: 垂坤 檸檬果乾, Burger King 辣薯球. Przekąski/Inne: 萬歲牌 椰棗核桃, 健司 奶油胚芽餅. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|