Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2015
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 96,89g | Białk: 77,11g | Węglo: 142,38g.
Śniadanie: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Melon, Dolce Gusto Grande Intenso, Carrefour Confiture de Figues, Primevère Tartine Doux, Pain Blanc. Lunch: Vin de Table Blanc, Melon, Carrefour Houmous. Obiad: Vin de Table Blanc, Melon, Riz Blanc, Travers de Porc, Houmous. więcej...
|
|
2135 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|