Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2023
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2122 kcal
|
Tłusz: 59,15g | Białk: 142,27g | Węglo: 248,98g.
Śniadanie: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Lunch: Compota, Pan Blanco, Fabada. Obiad: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Bonito, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Plátano. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|