|
Штош
Как я и думала, без подсчетов я скатилась к меньшему калоражу. Точнее нет, я либо забиваю и наедаюсь какими вредностями, либо вообще не ем...
Тренировки пока забросила, но хожу довольно много.
Взвешивалась недели две назад, интересно что там, но пока нет возможности узнать)
|
365 kcal
|
Tłusz: 21,73g | Białk: 9,68g | Węglo: 31,78g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Клубника, Tomyumbar Баунти Кофе. Obiad: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Креветки (Вареные или на Пару). więcej...
|
|
1672 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|