Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2023
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 33,08g | Białk: 77,57g | Węglo: 134,18g.
Śniadanie: Coffee, Woolworths Homebrand Lite Milk , Cauliflower , Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Egg White. Lunch: Whittaker's Dark Almond , Coffee, Anchor Blue Milk, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Egg White, Basmati Rice (Cooked). Obiad: Woolworths Tropical Flavoured Jelly, Woolworths Homebrand Lite Milk , Coffee, Lentil Soup. Przekąski/Inne: Bestfoods Real Mayonnaise, Freya's German Sourdough Bread , Woolworths Oat Bran, Yoplait Max Protein Plain Low Fat Yoghurt. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|