Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2023
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 63,12g | Białk: 101,16g | Węglo: 194,22g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Wasa Integrale, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Arachidi, Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 52%, Albume d'uovo. Lunch: Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Integrale. Obiad: Uovo, Land Protein+ Formaggio Spalmabile, Albume d'uovo, Pane Integrale, Carote, Sale. Przekąski/Inne: Wasa Integrale, Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 52%, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 52%, Kefir. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giorgia__24
|