Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2023
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1816 kcal
|
Tłusz: 59,43g | Białk: 128,49g | Węglo: 192,47g.
Śniadanie: Kotlin Ketchup Łagodny, Pilos High Protein Kaszka Mleczna, Chleb Razowy, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane. Lunch: FruVita Kvarg Naturalny, Truskawki, Naleśniki. Obiad: Społem Chleb Żytni Razowy, Społem Chleb Żytni Razowy, Szynka. Przekąski/Inne: Go Active Jogurt Pitny Proteinowy Banan, Go Active Jogurt Pitny Proteinowy Banan, Cebule, Mlekovita Masło Klarowane. więcej...
|
stała waga
|
|
|