Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2023
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2717 kcal
|
Tłusz: 133,18g | Białk: 124,76g | Węglo: 254,62g.
Śniadanie: Стары Менск Батон, Ашан Сухари из Хлеба, Каждый День Гороховый Суп, Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой), Nulka Псиллиум, Самокат Кефир 1%, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Джинн Семечки Солнечный Великан , Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, 365 Дней Какао-Напиток Растворимый с Витаминами, Самокат Кефир 1%, Стары Менск Батон, Ядрена Копоть Сосиски Классические, 365 Дней Какао-Напиток Растворимый с Витаминами, Пискаревский Кефир 1%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Кальве Майонез Легкий, Коломенское Батон Нарезной. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|