Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2023
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 56,80g | Białk: 121,07g | Węglo: 66,11g.
Śniadanie: Капучино. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Danke Сыр Тильзитер 45%, Ашан Биточки по-Албански, Вареное Яйцо. Obiad: Вареное Яйцо, Ашан Биточки по-Албански, Ашан Рыба Минтай Жареная. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Пятерочка Апельсин, Кофе с Молоком, Danke Сыр Тильзитер 45%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|