|
Обед. К(538 ккал) Б(55.96) Ж(10.63) У(56.67)
|
1836 kcal
|
Tłusz: 57,91g | Białk: 152,42g | Węglo: 172,73g.
Śniadanie: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью , Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Желтый Сладкий Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Pastilab Пастила, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Редис, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Булгур. Obiad: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Be Fresh Финиковый Сироп, Магнит Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Przekąski/Inne: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лэнд Яблоко Гренни Смит. więcej...
|
|
1642 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 3 godziny i 53 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 7 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kseniya.pashkova93
|