|
|
995 kcal
|
Tłusz: 32,92g | Białk: 56,42g | Węglo: 116,04g.
Śniadanie: Реми Бананы Эквадор, Alpro Coconut No Sugars, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Рисовый Уксус, Чим Чим Чипсы Нори Оригинальные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Norven Форель Слабосоленая, Царь Рис Длиннозерный. Obiad: Чеснок, Черемша, Картофель, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Maggi Бульон Золотой с Курицей, Брокколи. Przekąski/Inne: Пятерочка Сахар, Alpro Coconut No Sugars, Carte Noire Кофе Растворимый, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Абрикос. więcej...
|
|
1865 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 3 godziny i 5 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
14 cze 23 przez użytkownika: devvyat
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|