Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2023
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 36 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
525 kcal
|
Tłusz: 21,49g | Białk: 27,17g | Węglo: 60,71g.
Śniadanie: Jambo. Lunch: Chuchu Refogado, Couve Manteiga Crua, Agrião, Alface Americana, Carne de Porco da Paleta Assada. Przekąski/Inne: Kibon Picolé de Cajá, DIA Cajá Manga. więcej...
|
|
2749 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jaquelinesc40
|