Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2023
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2477 kcal
|
Tłusz: 99,77g | Białk: 140,02g | Węglo: 259,67g.
Śniadanie: Belvita Печенье Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Черешня, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Чай, Салат маш шпинат огурец, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Orion Choco Pie Манго, Barilla Спагетти 3 Отварные , Котлеты из Куриной Грудки. Obiad: Миндаль Минтай Жареный, Orion Choco Pie Манго, Heinz Кетчуп, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Спагетти 3 Отварные . Przekąski/Inne: 1-St. FOOD FACTORY Иранская Шварма . więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|