Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2023
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 30,08g | Białk: 64,35g | Węglo: 186,72g.
Śniadanie: Baguette, Pineapples Ananas Frais, Banane, Alpro Yaourt Fraise, Nectarines, Grand Frais Yaourt Grec 0%, Melon, Abricots, Fraises, Pastèque, Picard Rhubarbe en Morceaux, Pommes Pink Lady. Lunch: Pastèque, Pastèque, Pommes Pink Lady, Melon, Malo Fromage Blanc 0%, Navets, Grand Frais Ail aux Piments, Sucrine, Concombre (Pelé), Pamplemousse, Abricots, Radis, Alesto Mélange de Graines, Italiamo Cipolle Borettane, Le Fumoir du Poissonnier Thon Germon Fumé, Betteraves, Fraises, Tomates Cerises, Pineapples Ananas Frais, Céleri, Nectarines, Avocat. Obiad: Pastèque, Aldi Baguette aux Graines et aux Céréales , Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Malo Fromage Blanc 0%, Pommes Pink Lady, Pastèque, Picard Rhubarbe en Morceaux, Concombre (Pelé), Le Fumoir du Poissonnier Thon Germon Fumé, Betteraves, Nectarines, Tomates Cerises, Sucrine, Fraises, Melon, Alpro Yaourt Fraise, Abricots, Pineapples Ananas Frais, Pamplemousse, Avocat. Przekąski/Inne: M&M's Crispy, Nutella Nutella, Croissant au Chocolat. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|