Dziennik Ирвааа, 15 cze 23

завтрак ~350 калорий
✨сырники 5%
✨банан
✨греческий йогурт
✨хлебец с авокадо и сыром
за кадром еще яблоко 🍏

---

978 kcal

Tłusz: 39,69g | Białk: 69,19g | Węglo: 83,85g.   Śniadanie: Лента Яблоко Симиренко , Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Омлет с Молоком, Global Village Кукуруза без Сахара, Капуста Тушеная, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Куриные Котлеты в Духовке. Obiad: Нектарин, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Творог Мягкий 5%. więcej...