Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2023
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 94,60g | Białk: 113,19g | Węglo: 140,96g.
Śniadanie: Biedronka Awokado, Go Active Jogurt Pitny Proteinowy Banan, Kotlin Ketchup Łagodny, Jajko, Chleb Razowy. Obiad: Mlekovita Masło Klarowane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Szynka. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Gorzka 80%, FruVita Kvarg Naturalny, Pilos High Protein Pudding, Pilos Śmietanka 30%, Truskawki. więcej...
|
stała waga
|
|
|