Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 72,57g | Białk: 79,62g | Węglo: 136,35g.
Śniadanie: Telur Ceplok, Nasi Goreng. Obiad: Cap Cay Kuah, Semangka, Nasi Putih, ayam cabe garam. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Gery Chocolatos Dark. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|