Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2023
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 66,76g | Białk: 97,64g | Węglo: 68,30g.
Śniadanie: Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе (из Молотых Зерен), Салат Айсберг, Пятерочка Авокадо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Курица , Курица на Пару, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Приготовленный Яичный Белок, Брокколи, Жареное Яйцо без Жира. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Европа Куриная Грудка , Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Зеленый Чай. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mantonova1207
|