|
|
2081 kcal
|
Tłusz: 83,37g | Białk: 66,82g | Węglo: 272,77g.
Śniadanie: オリジン弁当 炊き込み鶏五目ごはん, Yonekyu 御殿場高原あらびきポーク, Cocoa and Sugar Mixture (with Whole Milk). Lunch: Fujipan Chocolate Bar White Danish, Pear Juice Pack (Cooked or Canned). Obiad: Cocoa and Sugar Mixture (with Whole Milk), ニチレイ からあげチキン (23g), Chicken Curry, Pork Curry, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cucumber, White Rice, Cherry Tomatoes. Przekąski/Inne: カゴメ 野菜生活100 スムージー 川中島白桃&マンゴーmix, ラ・ムー たこ焼き. więcej...
|
|
1719 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 55 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 5 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|